Recebidos Fit da Chá do Campo

29. 09. 16

Já falei pra vocês várias vezes que amo produtinhos fit e saudaveis, vivo em busca de uma alimentação que me beneficie e não só mate a fome.

Quem me conhece, sabe que isso faz parte da minha rotina. Não é porque sou plus size que vou deixar minha saúde de lado, alias mantendo essa alimentação sem muito esforço e desespero já se foram 10 kgs em 3 meses.

Nem sempre é fácil encontrar produtos de qualidade e nem todos tem acesso. Na era digital comprar online faz parte do dia a dia, melhor ainda quando tem tudo em um só lugar!

A Chá do Campo foi idealizada pelo casal Vânia e Marco. No princípio de envolver as experiências de nossos antepassados a aplicação atual nos dias de hoje, mediante Realidade Versus Economia, e prospecção futurística aliada a uma aplicação descontraída e comprovada de seus benefícios.

Sempre imaginamos como seria um mundo sem nossas bebidas carregadas de glicose, sódio, gorduras, entre outros que tanto mal fazem a nossa saúde e com itens em sua composição de estranha procedência.

Procuramos saber quais os segredos das pessoas de outros lugares, outros países que vivem mais e melhor.

Recebi uma caixa com as coisinhas que mais amo e mostrei tudo em vídeo. Quer ver? Então Dá play e vem comigo:

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Barras de ceral– Nutry, Snack Pick Nick, Chia com Chá verde Chá de gengibre com colageno, Energetico efervecente- Tribulus, oléo de coco, Cappucino, Goji Berry e Adoçante

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Beijos 

#ReceitasFit Panquecas de farelo de aveia com recheio de carne

26. 03. 14

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OK, quando você pensa em panqueca de farelo de aveia já imagina algo sem gosto neh? Pois se você pensa assim esta enganado.

Essa panqueca é uma opção rápida, pratica e deliciosa para o almoço ou jantar. Por ser rica em fibras dá sensação de saciedade e ajuda muito na dieta.

A mesma massa pode ser recheada com frango, queijo, peito de peru ou cottage. Fica a sua escolha.

Ingredientes para 3 panquecas:

3 ovos

2 colheres  de farelo de aveia

2 colheres de leite

1 pitada de sal e tempero a gosto

recheio:

Carne moída magra refogada com cebola, alho e sem óleo

3 colheres de requeijão light

Alface e tomate ou complementos a gosto

Modo de preparo:

Bata os ingredientes da panqueca no liquidificador por 2 minutos.

Aqueça uma frigideira anti aderente ( não coloque óleo!!), Coloque um terço da mistura e mexa a frigideira pra espalhar bem. Espere uns 2 minutos e vire. Não se preocupe, não vai grudar!!

Coloque o alface ou a folha da sua preferencia, a carne e 1 colher de requeijão light e tomate, enrole e está pronta.

Você pode servir com um molho light de iogurte, mostarda ou da sua preferencia!!

Beijos 

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Lila Pink

Orlistate: Lipiblock ou Xenical manipulado, funciona???

10. 03. 14

O orlistate (Lipiblock ou xenical) é indicado por especialistas, tem venda/consumo aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), não precisa de receita e impede que o organismo armazene até 30% da gordura ingerida! Parece mentira, mas esse santo remédio existe e funciona mesmo.

Mas será que a versão manipulada funciona?? Desde que gravei o primeiro vídeo recebo inúmeras perguntas sobre a versão manipulada, usei e no vídeo falo o que eu achei.

Pra quem quiser, aqui o primeiro vídeo http://www.youtube.com/watch?v=v6xO4Vj53p4&list=TLa8ZqCY4LmBL-X7gHO79wIJ29EuHHzmow

PS: Não estou incentivando ninguém a fazer uso de medicamentos.

Ps 2: O rémedio foi indicado por uma médica, porém ele é liberado pela anvisa e não precisa de receita, por isso o post.

Beijos

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Lila Pink

#ReceitasFit: Farofa de banana e aveia

26. 08. 13

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Ai gente, como boa maranhense, eu amo farofa, principalmente quando ela tem vários ingredientes incomum. Mas  desde quando resolvi emagrecer cortei farinha do meu cardápio. O motivo é obvio além de calórica ela não tem tantos nutrientes.

Essa versão é bem nutritiva e super sacia. Eu gosto de come-la com frango grelhado e uma saladinha.

Daí que resolvi testar uma versão light da famosa farofinha de banana.ai comer como se não houvesse amanhã heim?!

Na receita abaixo serve 2 pessoas, mas é só dobrar a receita pra quantidade que você quiser. lembrando que aveia é calórica e merece atenção Não v

Ingredientes:

3 bananas ( usei a prata)

2 colheres de aveia em flocos

2 colheres de farelo de aveia

1 cebola picadinha

1 colher de margarina ligth

sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:

Coloque meia colher de margarina na panela, junto com a cebola picadinha e deixe dourar.

Corte as bananas em pedaços pequenos e coloque na panela quando  cebola já estiver bem dourada.

Mecha com uma espatula por um minuto mais ou menos, quem quiser pode deixar fritar mais.

Acrescente o restante da margarina e a aveia e o farelo de aveia. Misture bem e já está pronto.

Fácil neh?! E fica bem bom!!!

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Beijos

#ReceitasFit- Sorvete de banana light ( nível hiper fácil)

17. 07. 13

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Será se dá pra chamar de receita? Vocês não tem ideia de como é rápido, fácil e gostoso esse sorvete de banana. Uma opção de sobremesa levinha, pra matar a vontade do doce, sem sair da dieta.

Ingredientes:

2 bananas

3 gotas de essência de Baunilha

canela

linhaça

Modo de preparo:

Corte as bananas e coloque no congelador por algumas horas. Quando estiverem bem congeladas bata as bananas e a essência no liquidificador até engrossar e ficar com aspecto de sorvete. A banana tem um emulsificante natural que deixa o creme bem consistente sem precisar acrescentar mais nada.

Sirva com canela e linhaça.

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Deliciaaa!!!!

Beijos

Orlistate: Lipiblock ou Xenical,o que é, como usar e efeitos

29. 01. 13

Há uns 3 meses atrás falei no facebook e twitter que estava usando um medicamento que eliminava gorduras, claro que choveu perguntas  e pedidos de mais explicações.

O orlistate (Lipiblock ou xenical) é indicado por especialistas, tem venda/consumo aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), não precisa de receita e impede que o organismo armazene até 30% da gordura ingerida! Parece mentira, mas esse santo remédio existe e funciona mesmo.

Já fiz muitos tratamentos para emagrecer, a grade maioria com acompanhamento médico.Mas nunca tinha tomado Xenical e nem sabia que era liberado. Daí que minha endocrino me indicou pra controlarmos a ingestão de gordura.

No vídeo abaixo explico como uso o medicamento, como ele age e relato o meu primeiro mês de uso. Só falei da ação durante um mês, depois volto com mais informações dos meses seguintes.

LipiBlock (Germed Pharma)

Custo: varia de R$ 107* a R$ 154* (42 cápsulas) e de R$ 196* a R$ 276* (84 cápsulas).

Xenical (Roche)
Custo: varia de R$ 135* a R$ 166* (42 cápsulas) e de R$ 249* a R$ 334,00* (84 cápsulas).

PS: Não estou incentivando ninguém a fazer uso de medicamentos.

Ps 2: O rémedio foi indicado por uma médica, porém ele é liberado pela anvisa e não precisa de receita, por isso o post.

Beeeeeeeeeeijos

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Lila Pink