Cronograma Capilar:O que é? E como fazer
Já faz um tempo que nos blogs de beleza e paginas sobre cabelos só se fala em cronograma capilar. Eu sempre dava uma olhada eme dá dava preguicinha de fazer.
Mas depois de ver que meu cabelo mesmo com um montão de produtos legais, não recuperava. Resolvi testar.
Antes de mostrar como fiz e como meu cabelo está. precisamos saber do que se trata e como fazer.
Lembrando que o cronograma serve pra todos os tipos de cabelo, você só precisa diagnosticar qual o estado do seu cabelo, pra saber qual cronograma seguir.
O que é cronograma capilar?
É um ciclo de cuidados semanais, durante 1 mês, ou seja, 4 semanas. Onde o intuito é oferecer ao cabelo tudo o que ele precisa para ficar saudável, intercalando os procedimentos de hidratação, nutrição e reconstrução dos fios.
Como Funciona?
Cada semana é dividida em três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução dos fios. E por isso você precisa identificar qual cronograma seguir e depois conhecer a composição dos produtos que você já tem ou precisa adquirir.
Hidratação: É a reposição hídrica do fio, aqui o principal é repor a água perdida por processos de química e calor de secadores e chapinha. Esse é um muito importante para mantê-lo saudável.
Use produtos que contenham em sua formulação: Vitaminas, aloe vera, glicerina, panthenol, extrato de algas, proteínas hidrolisadas, ceramidas, cisteínas, creatina, Bepantol, Chocolate, mel e geléia real. As máscaras de hidratação promovem maleabilidade e sedosidade aos fios.
Nutrição: Aqui a reposição é lipídica. A nutrição repõe os lipídeos perdidos em processos como alisamentos ou ação do sol. Ajuda muito a controlar o frizz, e deixar os cabelos mais brilhantes e dar aquele movimento nos fios. As mascaras comuns podem ser potencializadas com ativos para nutrir o cabelo, como ampolas de vitaminas e proteínas ou óleos. As melhores máscaras são a base de óleos ou manteigas.
Use produtos que contenham em sua formulação: Proteínas hidrolisadas, como proteínas do leite,trigo, seda e aveia. Ceramidas, óleo de coco, óleo de argan, abacate, oliva, semente de uva, girassol, manteiga de karité, cacau, cupuaçu e também cisteína e Creatina.
Reconstrução: Aqui a reposição é proteica, pra mim a parte mais importante. São apenas 2 vezes ao mês nos casos mais extremos. Essa é a hora de identificar o que seu cabelo precisa, se ainda esta com frizz, poroso, ressecado, queda e quebra.
A reconstrução pode ser acrescida de queratina liquida ou em creme, ou também ampolas de queratina junto a sua mascara. A reconstrução com queratina é melhor para cabelos que estão com queda, sem justificativa, extremamente danificados por químicas, descoloração, opacos e sem vida, emborrachados e frágeis (principais problemas dos cabelos loiros) . Lembrando que queratina em exagero tem efeito contrário. ou seja, se sua mascara já tem queratina, não coloque mais.
Produtos que tem em sua formulação queratina, colágeno, arginina, proteínas da seda e ou soja. Recompõe a massa dos fios e sela as cutículas evitando a fraqueza e porosidade dos fios, dando força e resistência.
Use produtos que contenham em sua formulação: Queratina e seus aminoácidos, cisteína, serina , prolina, argilina e colágeno.
Para cabelos muito danificados e ou fragilizados recomenda-se o seguinte calendário:
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Para cabelos pouco danificados pode-se seguir o seguinte calendário:
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Para cabelos saudáveis ou que não tenha nenhum produto aplicado ( coloração, alisamento, progressiva…) siga o seguinte calendário:
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ATENÇÃO: Para cabelos loiros acrescente shampoo cinza ou roxo na 3° semana de cada aplicação ou matizar com produtos específicos cada 15 dias, pois as reconstruções tendem a amarelar os fios.
Abaixo, algumas dicas importantes:
– Não use tinturas,progressivas, relaxamento e alisamento durante o cronograma.
– De nada vai adiantar seguir um cronograma com bons produtos se sua alimentação está ruim. Procure comer frutas, verduras e legumes e claro beba muita água!
– Lavar com anti-resíduo a cada 15 dias é importante pra dar mais força no tratamento ajudando no novo ciclo.
– O ciclo não deve começar pela reconstrução porque antes disso seu cabelo precisa ser hidratado e nutrido.
– Mesmo com o cronograma capilar é necessário sempre proteger o cabelo de secador e chapinha usando thermo protetores;
– Aos poucos você vai percebendo do que o seu cabelo precisa e assim você vai saber se precisa de mais um mês de rotina ou não.
– Cabelos muito danificados, crespos e extremamente ressecados podem precisar de umectação com óleos vegetais puros e livres de silicones.
No inicio você pode achar cansativo e chato seguir regrinhas, mas com o tempo você tira de letra e aprende a identificar as mascaras e pra que servem cada uma.
Essa tabela aqui, encontrei na internet acredito ser do grupo cronograma capilar no facebook, e ela é bem legal pra identificar as mascaras.
Uffaa, o post ficou imenso, mas super completinho!
Jajá volto, pra mostrar a minha primeira semana e cronograma!
Beeeijos
Sulper amei esclareceu de uma forma simples e sem rodeios
pois conviver com o loiro é dificil pois frizz e danos vem no pacaote kkkkk vou testar o cronograma
em busca de um loiro mais saudavel bjs
Que bom que pude ajuda-la
beijos
obrigada por comentar
Melhor post sobre o assunto que já lí. Valew, Pink, lí todas as dicas e as colocarei em prática s2.
Kisses!!
Ai que bom lindaa!!!
obrigada por comentar!
beijos
Amei! Vou fazer também! A tabela pra identificar a máscara ajuda muitooo! Bjs
Faz flor, tô amando!!
bjoo